さつまいもに含まれる栄養について
コラム
株式会社タガミの「おやついも」は、おやつとしてお召し上がりいただけるさつまいもを通販で販売させて頂いております。皆さんは普段さつまいもをお召し上がりになりますでしょうか。さつまいもには多くの栄養成分が含まれていますので、今回は参考までにお話をさせて頂きたいと思います。
まず第一に、さつまいもにはビタミンＣが含まれており、体をストレスから守る働きがあります。また、不溶性食物繊維・水溶性食物繊維もありますので、腸内環境も整えられるでしょう。そして、カルシウムもありますので、骨や歯をつくる栄養素ですが、ビタミンＤと一緒に摂取していただくとより効果的です。さらに、カリウムは体内の水分バランスを整える効果が期待できます。その他には、ビタミンＢ１・ビタミンＢ２は疲労回復効果があり、ヤラピンは便通にも良いとされます。
株式会社タガミの「おやついも」は、契約農家で育てられた宮崎、鹿児島県産の紅はるかを使用しています。お客様に満足していただけるような高品質な「おやついも」をお届けすることを目指しており、さつまいもの魅力を最大限に引き出す加工技術と品質管理を大切にしています。また、通信販売で全国各地にお届けいたします。